Dugaan - updated

Bila time diet ni, tekak tu macam2 teringin nak makan...

Dari minggu lepas nak makan satay... bukan apa, ada satu gerai depan kedai mamak ni,

tiap2 petang balik kerja lalu, tengah mengipas satay... kereta saya adalah kereta malaysia yang tidak menghalang bau dari masuk ke dalam kereta.. jadi bau asap satay, hari2 saya hidu...

gmbr credit to ms google

Check kat myfitness...

1 cucuk sate ayam = 35 calories

Kuah sate - 2 tbsp = 100 calories

maknanya... kalau nak makan satay avoid makan kuah ok.... banyak tu calories kuah kacang tue...

Dari hari ke hari saya tahan je napas bila lalu kat depan kedai mamak tu...

Agak2nya hari ni kecundang tak?

Update:-

06.00 pm , berjaya tidak membeli satay kerana gerai tutup hari ini............ :-)